Mẹo làm đẹp từ sữa chua

07/05/2024 20:00
Sữa chua là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, rất mát và dễ ăn trong mùa hè. Sữa chua còn là nguyên liệu để chăm sóc giúp da đẹp hiệu quả…

Tác dụng của sữa chua trong làm đẹp da

Sữa chua không đường chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp cho làn da do chứa nhiều vi chất quan trọng cho làn da như vitamin C, vitamin E, vitamin D, canxi, kẽm, lợi khuẩn... Các vi chất này giúp thẩm thấu dưỡng chất vào sâu trong da, làm giảm hắc sắc tố melanin gây nám, sạm da…

Trong sữa chua chứa gần 40% hàm lượng kẽm cùng acid lactic hỗ trợ bóc tách các tế bào đã hóa sừng. Từ đó tăng cường sản sinh ra collagen giúp da săn chắc. Men vi sinh (lợi khuẩn) có trong sữa chua giúp kháng viêm hiệu quả, ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Các acid amin, acid lactic có trong sữa chua sẽ làm mềm lớp thượng bì của da, hỗ trợ tẩy da chết. Ngoài ra còn hỗ trợ làm mờ vết thâm, sẹo mụn, giúp cho làn da được sáng và đều màu hơn. Acid alpha hydroxy rất hữu ích trong việc làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa…


Sữa chua có tác dụng làm đẹp da mặt.

2. Công thức mặt nạ từ sữa chua giúp làm đẹp da

Mặt nạ sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông, làm mờ vết thâm mụn hiệu quả. Đặc biệt khi kết hợp với một số nguyên liệu khác sẽ được hỗn hợp tăng cường làm đẹp da hơn.

Giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa da

- Sữa chua + chuối: Nghiền nhuyễn một quả chuối chín rồi trộn đều với 1/2 hộp sữa chua. Thoa hỗn hợp lên da, để nguyên khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần. Công thức này ngoài dưỡng ẩm còn giúp kiểm soát tình trạng stress oxy hóa của da. Hàm lượng canxi cao trong sữa chua còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da sớm.

- Sữa chua + yến mạch + trứng gà: Đánh tan quả trứng gà rồi lấy 2 thìa bột yến mạch + 1 thìa sữa chua, trộn đều. Đắp hỗn hợp lên mặt và để nguyên khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ cùng nước mát. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần.

Giảm tác hại của ánh nắng mặt trời

Hàm lượng kẽm cao trong sữa chua có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Khi kết hợp với một số nguyên liệu khác sẽ hỗ trợ tác dụng này tốt hơn.

- Sữa chua + dưa chuột: Gọt vỏ và xay nhuyễn ½ quả dưa chuột rồi trộn đều với 2 thìa sữa chua. Thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Công thức này vừa giúp làm dịu da, thu nhỏ lỗ chân lông, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới. Mỗi tuần nên thực hiện 2-3 lần.

- Mặt nạ sữa chua + mật ong: Sữa chua kết hợp với mật ong sẽ giúp cho làn da tăng khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ bã nhờn trên da, làm sạch lỗ chân lông. Đặc biệt, trong mật ong còn chứa fructose và glucose giúp mờ sạm, loại bỏ mụn viêm. Mật ong còn có tác dụng làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp làn da trắng sáng.

Trộn đều 1 thìa sữa chua + 1 thìa mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp lên trên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi để nguyên khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch da lại với nước mát. Mỗi tuần thực hiện 2 lần.

Giảm mụn trứng cá

Lợi khuẩn trong sữa chua giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Kết hợp với nguyên liệu khác để làm tăng khả năng này.
- Sữa chua + chanh: Trộn đều 1 thìa sữa chua cùng 1 thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên mặt, nhẹ nhàng massage 5 phút, để nguyên 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Mỗi tuần thực hiện 2 lần.

Làm đều màu da

Acid lactic còn có tác dụng ức chế sản sinh tyrosinase. Tyrosinase là một loại enzyme cần thiết cho quá trình sản xuất melanin, có thể làm cho da sẫm màu hơn. Vitamin B12 trong sữa chua giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố trên da. Vitamin B2 thúc đẩy sự phát triển của tế bào da khỏe mạnh, mang lại làn da đều màu. Khi kết hợp sữa chua với viên vitamin E sẽ tăng cường khả năng làm sáng da, giúp da đều màu.

Dùng kim sạch làm thủng viên vitamin E rồi bóp vào 2 thìa sữa chua, trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage trong 5 phút. Để nguyên 15 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm. Thực hiện mỗi tuần 1 lần.


Sữa chua giúp e khít lỗ chân lông.

Giảm quầng thâm mắt

Sữa chua có khả năng làm sáng da, chống viêm, giúp giảm quầng thâm, bọng mắt. Kết hợp với dầu hạnh nhân sẽ giúp da quanh mắt mềm mại và tươi sáng.

Trộn một 2 giọt dầu hạnh nhân với 1 thìa sữa chua. Thoa hỗn hợp dưới mắt lên trên quầng thâm và massage trong 5 phút. Để nguyên 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Có thể thực hiện phương pháp này hằng ngày vào buổi tối.

Lưu ý tránh để hỗn hợp trôi vào mắt. Cần rửa sạch mắt với thật nhiều nước nếu không may hỗn hợp dây vào mắt

3. Lưu ý khi dùng sữa chua làm đẹp da

Để đắp mặt nạ bằng sữa chua được đạt hiệu quả cần lưu ý:
-Chỉ sử dụng sữa chua không đường.
-Vệ sinh da mặt đầy đủ theo các bước: Tẩy trang – sữa rửa mặt trước khi đắp mặt nạ.
-Sau khi đắp mặt nạ vẫn cần thực hiện các quy trình skincare như thường.
-Không sử dụng sữa chua hết hạn, dùng ngay sau khi mở nắp.
-Dù sữa chua chưa hết hạn, nhưng nắp hộp bị phồng, hở cũng không nên dùng.
-Việc đắp mặt nạ, dù dùng nguyên liệu gì cũng chỉ nên tối đa 3 lần/tuần. Có thể lựa chọn phối hợp nguyên liệu khác nhau để dùng xen kẽ.
-Nên đắp mặt nạ vào buổi tối, khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn sẽ hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Theo SKĐS


Tin xem thêm

Gen Z đua mốt trang điểm ‘bạn gái mèo Tom’

Kỹ Năng Sống
21/12/2024 20

Kiểu trang điểm thành nhân vật Toodles Galore trong phim hoạt hình "Tom và Jerry" được hàng nghìn TikToker thực hiện, hút triệu lượt xem.

Cặp đôi hơn 100 tuổi kết hôn sau 9 năm hẹn hò

Kỹ Năng Sống
19/12/2024 20

MỸ - Một cặp đôi ở độ tuổi "xưa nay hiếm" đã quyết định kết hôn tại viện dưỡng lão sau 9 năm hẹn hò.

Hàng loạt kem dưỡng trắng, chăm sóc da bị thu hồi vì không đạt chất lượng

Kỹ Năng Sống
18/12/2024 08

Bốn lô mỹ phẩm dưỡng trắng, chăm sóc da do một công ty tại TPHCM chịu trách nhiệm đưa ra thị trường vừa bị Bộ Y tế yêu cầu thu hồi trên toàn quốc do mẫu kiểm nghiệm không...

Lưu ý khi bổ sung canxi trong bữa ăn hàng ngày

Kỹ Năng Sống
16/12/2024 20

Đảm bảo nhu cầu khuyến nghị, lựa chọn nguồn thực phẩm lành tính, dễ hấp thu là những lưu ý khi bổ sung canxi.

Đôi bạn thân ở Quảng Nam chế tác đèn ngủ độc lạ, tỏa mùi thơm, giúp ngủ ngon

Kỹ Năng Sống
16/12/2024 10

Xuất ngũ về quê, đôi bạn thân ở huyện Tiên Phước (Quảng Nam) đã tận dụng nguyên liệu có sẵn ở địa phương, cùng nhau mở xưởng sản xuất đèn ngủ bằng trầm hương.

Cốc nước dứa thử lòng người chồng ích kỷ

Kỹ Năng Sống
15/12/2024 20

Tối hôm anh mua cốc nước dứa về, tôi nằm trằn trọc, tự hỏi liệu cuộc hôn nhân này có thể thay đổi không. Chúng tôi mới cưới nhau được gần 1 năm thôi mà.

5 cách dưỡng tóc từ gừng

Kỹ Năng Sống
15/12/2024 20

Không chỉ làm gia vị, gừng còn có nhiều công dụng như kích thích mọc tóc, ngăn rụng và nuôi dưỡng tóc hiệu quả.

Chàng trai 10X ở TPHCM cưới vợ hơn 14 tuổi, cha mẹ hết lòng ủng hộ

Kỹ Năng Sống
14/12/2024 20

Sinh năm 2000, anh Tài muốn cưới vợ hơn mình 14 tuổi và đã có con riêng. Cha mẹ anh vẫn vui vẻ chào đón con dâu.

Cặp đôi tìm thấy tình yêu ở độ tuổi gần 100, con cái đều cũng ủng hộ

Kỹ Năng Sống
13/12/2024 20

MỸ - Câu chuyện của cặp đôi gần 100 tuổi là minh chứng cho việc tình yêu không phân biệt tuổi tác và có thể đến bất cứ lúc nào.

Nàng dâu bừa bộn gặp mẹ chồng ngăn nắp, làm đến đâu sạch đến đấy

Kỹ Năng Sống
12/12/2024 20

Mẹ chồng chị Quyên công tác trong quân đội nên quen với tác phong gọn gàng, ngăn nắp, làm đến đâu sạch đến đấy.