Với việc đồng sáng lập Microsoft, Bill Gates đã giúp phổ cập máy tính và Internet đến toàn thế giới. Dù vậy, trong hành trình gây dựng sự nghiệp và đưa Microsoft thành một trong những hãng công nghệ hàng đầu, ông không bỏ qua thời gian vui chơi cùng bạn bè, khám phá thế giới, đọc sách và suy ngẫm trong phòng hàng tiếng đồng hồ.

Trong blog mới nhất, Gates chia sẻ: “Khi cảm thấy bồn chồn hoặc buồn chán - hoặc gặp rắc rối vì những lúc hành xử sai - tôi sẽ biến mất trong phòng và đắm mình trong sách hoặc ý tưởng, thường là hàng giờ liên tục. Khả năng biến thời gian nhàn rỗi thành suy nghĩ sâu sắc và học hỏi đã trở thành một phần cơ bản của con người tôi".

Ông cho biết, “nó cũng rất quan trọng đối với thành công của tôi sau này".

Ông cũng giới thiệu cuốn sách “The Anxious Generation” (tạm dịch: Thế hệ lo lắng) của nhà tâm lý học xã hội Jonathan Haidt đến từ Đại học New York. Cuốn sách tìm hiểu cách điện thoại thông minh và mạng xã hội đã "viết lại" bộ não của trẻ em như thế nào.

Cuốn sách cũng lập luận rằng những công nghệ này đã giúp tạo ra một thứ mà ông gọi là khủng hoảng sức khỏe tinh thần khẩn cấp, thể hiện qua mức độ cô đơn và trầm cảm ngày càng tăng đối với Gen Z.

Theo nghiên cứu, việc sử dụng smartphone và mạng xã hội liên tục cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ, khả năng tập trung và khả năng chú ý của những người trẻ tuổi.

Theo Gates, “tuổi thơ dựa trên điện thoại” mà nhiều trẻ em ngày nay đang trải qua sẽ khiến cho khả năng chú ý của trẻ vô cùng khó phát triển.

Trong suốt sự nghiệp của mình, Gates thường chia sẻ thành công của mình là nhờ thói quen đọc sách và khả năng tự cô lập.

Vào những năm 1990, CEO Microsoft khi đó thậm chí còn rút đến một cabin biệt lập trong vùng hoang dã "không có gì ngoài một túi đựng sách và giấy lớn" cho cái mà ông gọi là "Tuần lễ tư duy hàng năm".

Những khoảng thời gian đó, Gates "cam kết tập trung không gián đoạn" - ông thậm chí sẽ không kiểm tra email - để có thể "đọc, suy nghĩ và viết về tương lai".

Những tuần tập trung cao độ của Gates đã giúp thúc đẩy những ý tưởng lớn, bao gồm cả việc phát triển trình duyệt Internet Explorer.

Theo tỷ phú, nếu không có khả năng tập trung mạnh mẽ và theo đuổi một ý tưởng dù nó dẫn đến đâu, thế giới có thể bỏ lỡ những đột phá đến từ việc đặt tâm trí vào một điều gì đó và giữ nó ở đó.